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人到中年运动避开“高危”时间段

随着运动中出现危机事件的情况频发，如何安全健身成了大家关注的话题。特别是对于中老年人，更要根据自身情况，选择合适的运动方
这5个很多人认为的身体缺陷，其实是健康表现

在日常生活中，我们常常被各种身材标准所裹挟:腿要细、肩要窄、皮肤要光滑……也会因此将自己的不同视为“不足或缺陷”。然而，
标注“0反式脂肪酸”的食品真的更健康吗？专家详解

您在选购食品时，会留意配料表里的反式脂肪酸吗？会不会特意挑选标注“0反式脂肪酸”的食品？近年来，网上关于反式脂肪酸的健康
谷雨时节又燥又湿实用养生妙招帮你平稳换季

今天，我们迎来春季的最后一个节气“谷雨”。这个阶段，也是我们常说的晚春或暮春时节。气温回升快、雨水增多，天气忽冷忽热，不
谷雨：祛湿排浊，双臂“甩起来”

扬子晚报讯谷雨是二十四节气中春季的最后一个节气。“谷雨”二字取“雨生百谷”之意，此时降水明显增多，正是谷类作物茁壮成长的
第十一届药学领域全国重点实验室发展与交流年会在穗召

第十一届药学领域全国重点实验室发展与交流年会暨第二届粤港澳大湾区创新药物发展论坛4月18日至19日在广州召开。邢锋院
尿酸一直降不下来？可能是这些小习惯惹的祸

尿酸一直降不下来？可能是这些小习惯惹的祸丨健康习惯研究所把奶茶当水喝、无肉不欢、熬夜追剧……这些看似惬意的日常习惯，
中新健康｜全国首个脂肪肝临床数据库系统在京启动

4月19日，“代谢相关脂肪性肝病分级诊疗与标准化管理中心建设”项目在北京启动，标志着全国首个统一的脂肪肝临床数据库系统正
消化道癌晚期，治疗费或高达百万元，如何避免？

发于2026.4.20总第1232期《中国新闻周刊》杂志 3月，广州市黄埔花园社区居委会主任蒋春霞开始组织今年的癌症筛
33岁确诊胃癌晚期，她错过了身体4次“求救信号”

发于2026.4.20总第1232期《中国新闻周刊》杂志 4月1日下午，北京大学肿瘤医院一间普通病房里，33岁的程露坐
女子两年胖20斤确诊甲减

据《福建卫生报》4月18日报道，福建宁德38岁的王女士在过去的两年里体重增加了20斤，可让她困惑的是，自己既不嗜好甜食，
专家：儿童不是缩小版的成人，儿童用药需“量体裁衣”

儿童是流感病毒的高发易感人群。中国疾控中心报告显示:5岁以下儿童感染流感后出现重症和住院的风险远高于成人，尤其1-2岁的
谷雨时节怎么养生？中医专家：健脾化湿、疏肝理气是关

今年4月20日是二十四节气之第六个节气——谷雨，这是春季的最后一个节气。此时降水明显增加，岭南地区湿气加重、热气渐生，湿
谷雨之“雨”是何雨？

谷雨之“雨”是何雨？古籍《群芳谱》中说:“谷雨，谷得雨而生也。”既然都包含雨，那与雨水节气相比，谷雨之“雨”又有哪些
第二届《大白脱口秀》昆明启幕医务工作者化身科普“段

18日下午，来自昆明医科大学第一附属医院、云南大学附属医院等多家医疗机构的6位医务工作者，与专业脱口秀演员同台献艺，共同
喝水后出现这种异常可能是癌症发出的信号预防做好这5

4月15日至4月21日是第32个“全国肿瘤防治宣传周” 膀胱癌是泌尿系统常见恶性肿瘤之一如果喝水后出现了血尿-
预防胃癌，胃镜筛查很重要！这些人群一定要重视｜肿瘤

胃癌是一种起源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤。胃癌早期症状不明显，往往容易被忽视。不过别担心，只要我们提高警惕、定期筛查，做
优质管理资源下沉“丝路长安”医管融合战略人才培训走

为贯彻落实国家卫生健康委关于医防管交叉复合型战略人才队伍建设的部署，搭建高校优质资源与地方医疗机构交流合作平台，推动优质
全国首个“大影像”学科调研报告在沈发布显现中国医学

第四届医学影像融合创新与发展大会暨2026年度中国医院协会医学影像中心分会年会19日在沈阳闭幕。会议期间发布的全国首个跨
微波炉这样热菜，“微塑料”飙升125倍！

很多人为了图方便，从冰箱拿出外卖盒、塑料打包盒就直接丢进微波炉加热，连碗都省得洗了。打住！以后千万别这么干了！这不是

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