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吃饭时粗细搭配，血脂、血糖都受益，还能降低全身炎症

主食只吃米饭馒头面条你就亏大了！一个小改变，血脂、血糖都受益，还能降低全身炎症水平吃饭后总是感觉特别困倦？尤其是
2025年上海共有35.5万人次参加无偿献血

记者14日获悉，2025年上海共有35.5万人次参加无偿献血，千人口献血率14.3‰。上海全血及红细胞类制品入库量达46
这4种藏在家里的致癌物很多人天天接触却不知道

日常生活中，潜藏着一些被我们忽视的致癌元凶。了解这些物质并采取相应措施减少接触，对于我们和家人的健康至关重要。土榨花
夏日夜跑有讲究这份科学攻略请收好

朝“问”健康丨夏日夜跑有讲究这份科学攻略请收好躲开白天高温暴晒，夜跑成了很多人夏日运动的首选，但夜间跑步也有不少讲究
抗炎、护血管、稳血糖吃这种食物好处多多但要注意

羽衣甘蓝常被称为“超级食物” 营养成分碾压很多蔬菜它含有的丰富维生素、矿物质、活性成分有助于提高免疫力-->
按摩正骨致下半身失去知觉！这些位置别乱按

江苏扬州27岁小伙因久坐办公，常年受颈部酸痛困扰。前不久，他听闻当地某按摩店“正骨疗效显著”，便前往尝试放松。推拿过
西安市人民医院开展世界献血者日科普宣传活动

2026年6月14日是第23个世界献血者日。本次活动的宣传口号是:一滴热血，一份爱心;无偿献血，挽救生命。为普及无偿
西安市中医医院开展“五分钟社会救援圈”急救导师培训

为深入推进西安市“五分钟社会救援圈”建设，全面提升医护人员应急救护与急救带教能力，切实筑牢院前急救安全屏障，6月9日，由
西安市人民医院眼视光中心开展“爱眼月”系列公益活动

2026年6月6日，第31个全国“爱眼日”。活动主题是人人享有眼健康。西安市人民医院眼视光中心紧扣全国爱眼日活动主题，以
采药人受伤被困西安消防秦岭空地协同紧急救援

采药人受伤被困西安消防秦岭深山空地协同紧急救援 6月9日晚8点48分，伴随着一阵急促的警铃声，西安消防迅速展开一场空地
广州今年前5月采血量同比增长医务工作者献血率近18

广东省卫健委举行第23个世界献血者日宣传活动媒体座谈会。记者从会上获悉，今年1月至5月，广州采血量26.52万单位，同比
上海：数字技术赋能优质医疗走向全球

国际技术进出口交易会上，中国智慧医疗出海共创大会同期举行，正式发布“智慧医疗出海计划上海倡议”(下称:倡议)，启动多项生
我国科学家团队破解人类早期胚胎发育停滞机制

，由我国多个科学家团队合作攻关，近日成功揭示人类早期胚胎发育停滞的两类核心机制，为提升辅助生殖技术效率、减少早期妊娠失败
“淡季不淡”鸡蛋价格为何逆势上涨？

鸡蛋价格为何逆势上涨农业农村部数据显示:5月以来，鸡蛋价格已连续5周上涨。截至6月9日14时，全国农产品批发市场每公
有助于抗炎、减体重、预防癌症，这个“超级食物”吃不

它是你家餐桌上的“超级食物”，营养成分有助于抗炎、减体重、预防癌症，但吃不对反伤身羽衣甘蓝常被称为“超级食物”
这些东西千万别放进保温杯，真的会炸！

日常随处可见的保温杯若使用不当可能暗藏安全隐患先来看几个案例 2026年1月，浙江杭州柯女士用沸水消毒保温
从怀孕到生娃，这7笔钱记得领！

日前，中央财政下发了2026年的育儿补贴资金，共999亿元，加上各级地方财政配套，今年整体投入约1100亿元，全部用于减
掌握以下要点这个夏天放心享受荔枝的甜蜜，为健康加分

它是“百果之王”，养肝补血、美容养颜～既是水果也是药，但每天食用超过这个数可能会出事 “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人
西安市中医医院开展六六爱眼日公益义诊活动

为迎接6月6日全国“六六爱眼日”，践行“关注普遍眼健康”健康理念，6月5日上午，西安市中医医院在院本部门诊大厅举办大型义
吊瓜树果实奇特似“吊灯”外形诱人但千万别吃

在广西南宁的人民公园里，有一种长相奇特的树木，高大的树木枝头垂挂着几颗形似冬瓜的长条状果实。专家介绍，这种树叫“吊瓜树”

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