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羽绒服到底能不能干洗？冬装清洗全攻略请查收

春季气温回暖，不少人脱下厚重的冬装准备清洗后收纳起来。清洗羽绒服、毛呢大衣有啥讲究？选择机洗还是手洗？清洗全攻略速速收好
别把褪黑素当长期“救命稻草”医生提醒科学应对失眠

3月21日是世界睡眠日。针对不少人将褪黑素视为助眠“神器”的现象，成都市第四人民医院睡眠医学中心主治医师袁帅接受记者采访
从吃糖到患龋，中间有多远？｜五健“童”行向未来

一颗牙齿的“哭诉” 12岁的初中生小雅最近遇到了烦心事。原本爱笑的她，现在拍照时总是抿着嘴——门牙上出现了明显的黄褐色
世界睡眠日观察：“睡眠健康”的下一站在哪里？

3月21日世界睡眠日，在杭州工联CC，一款非侵入式脑机接口睡眠监测仪前，围满了好奇的年轻人。以往在科幻电影、科技展会上出
二月二龙抬头，洗头后这一步很多人都做错了科普时间

洗头发后，很多人会用干发毛巾或干发帽裹住湿漉漉的头发。有人认为干发帽省时又护发，有人却觉得越用干发帽头发越油，甚至加重了
我国自主研发的期刊评价体系正式发布

3月21日，东壁科技数据联合中国医学科学院医学信息研究所等单位在上海正式发布全球医学与生命科学高质量期刊列表，这也是我国
成都探索精神卫生服务下沉社区让“睡个好觉”更容易

在医院过夜，睡眠期间连接设备，等待结果……这是不少人对睡眠监测的固有印象。但在成都，这样的场景正在改变。记者近日在成都多
“春季除螨大作战”用这5招轻松搞定

春天气温回暖，万物复苏。但你有没有发现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状也悄悄找上门，甚至无缘无故起了一身红疹。别急着怪花
血糖高要少吃主食？这3个常见误区，控血糖要避开

我国目前约有30%的成年人处于血糖异常状态，而血糖异常包括糖尿病和糖尿病前期，所以控制血糖对我们每个人来说都很重要。
睡眠科医生五字秘诀拯救睡不着的你

凌晨两点，陈一鸣终于放下手机。过去3个小时，他躺在床上一动不动，手指却一刻没停。短视频一条接一条划过——搞笑的段子、
西安交大二附院发起“百卅西迁路·医疗强基行”系列巡

“大城市的专家，送医送到家门口，真是暖了我们山沟沟里村民的心窝!”3月18日上午，延川县人民医院一楼大厅门前，梁家河村7
朝“问”健康丨6~9小时之间最好你的睡眠达标了吗

今天是世界睡眠日，今年我国的主题是“优质睡眠美好生活”。什么是健康的睡眠？深睡眠多深才合格？睡得长、不做梦就是睡得好
西安市胸科医院完成一例高风险左全肺切除术

近日，西安市胸科医院胸外一科为一例双侧肺结核伴左肺毁损、反复大咯血的中年男性患者，成功实施了高难度的左全肺切除术。目前患
二月二龙抬头，洗头后的重要一步你做对了吗？

洗头发后，很多人会用干发毛巾或干发帽裹住湿漉漉的头发。有人认为干发帽省时又护发，有人却觉得越用干发帽头发越油，甚至加重了
科学与健康花粉过敏季到来，如何应对？

随着气温回暖，街边的树木纷纷吐露新芽。然而，对于受花粉过敏困扰的人来说，春天带来的不仅是生机，还有止不住的喷嚏、流不完的
AI“智”解睡眠困境推动传统诊疗模式升级

当前，人工智能技术正在睡眠监测、助眠干预、睡眠管理等场景中广泛落地，为饱受睡眠问题困扰的人群开出“智慧药方”。 “世界
专家支招：如何破解现代人的“睡眠困局”

“昨晚又没睡好。”这句话正成为许多人的口头禅，这也折射出睡眠正成为不少现代人的“奢侈品”。3月21日是第26个世界睡眠日
“海派中医溯源展”开幕呈现“和而不同”“革故鼎新”

以“海派中医溯源”为主题的海派中医文博馆大展——“海派中医溯源展”20日揭幕。 “海派中医溯源展”循着历史脉络溯源，对
青海：肺结核发病率逐年下降年递降率达1.9%

青海省卫生健康委员会20日下午发布消息，近年来，青海省肺结核报告发病率呈逐年下降趋势，年递降率达1.9%。结核病是由
国家中医药管理局：将中医药助力优生优育作为重点工作

国家中医药管理局20日举行新闻发布会，主题为“中医药助力女性健康”。国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳

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