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管理血脂，老年人要会吃“好脂肪”

管理血脂，老年人要会吃“好脂肪” 为了控制好指标，很多高血脂人群“断油断肉”，结果去医院复查，发现甘油三酯水平虽然降了
很多人用错！这6种居家健身器械的使用误区一定要避开

很多人会用一些健身器械比如哑铃、弹力带、壶铃等跟着视频居家锻炼本想着强身健体--> 却练出肩袖损伤、腰椎不
国家免疫规划HPV疫苗免费接种，为何选在13周岁？

国家疾控局昨天举行新闻发布会，相关负责人介绍，自今年2月各地启动HPV疫苗接种工作以来，截至目前，全国已有520多万名适
9至10月接种流感疫苗到冬季流感高峰期还有用吗？专

从这个月起，我国各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。中国疾病预防控制中心也发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南》。指南指
专家：白露养生重在顺应天时核心在于“润”“敛”

今年9月7日将迎来白露节气，这是秋季的第三个节气，暑气至此渐消，昼夜温差明显拉大。广州医科大学附属第二医院主管中药师
猪奶为何成不了人类饮品？

猪奶为何成不了人类饮品是猪奶不够干净吗？不是。随着养殖技术的发展，养猪早已实现机械化、集约化，猪的生长环境大大优于从
扁鹊脉法非遗传承打开中医文化全球化新格局

一脉承千载少年启华章——扁鹊脉法非遗传承打开中医文化全球化新格局（央视记者白爱军报道）脉承千年岐黄，灯启少年新章。202
当心“惹祸小虫”!不咬人却能腐蚀皮肤，很多人还在做

近日傍晚晚风凉凉，张女士正在追剧，一只橙黑相间、细细长长的小虫子，慢悠悠飞到了她的颈部上。她看见虫子有点害怕，“啪”的一
17年，一份守护仍在持续

为了防止肌肉萎缩，都龙荣每天都给丈夫全身按摩。 8月25日清晨5时，山阳县色河铺镇桦栗沟村还笼罩在薄雾里，都龙荣已经起
蔬菜里的“天然钙片”！秋天常吃有助于平稳血脂血糖

木耳菜口感酷似木耳吃起来十分滑嫩因此得名还有助于平稳血脂、血糖秋季吃木耳菜还有哪些好处？适合哪些人吃
葡萄皮上冒出“小疙瘩”，还能放心吃吗？

这些小疙瘩究竟是什么？“吃葡萄不吐葡萄皮”到底有没有道理？单凭果皮颜色能判断出葡萄的营养价值吗？总台记者采访植物学博士、
秋天做好这3件事，全身都受益

春生夏长，秋收冬藏秋季养生，要以“收养”为主收气血、收津液、收心神收气血健脾胃、贴秋膘脾胃是后天之本
一件毛衣开衫拆成两半卖女装店新奇售卖方式引热议

“你见过衣服做成左右两片、分开卖的吗？”近日，有网友发现，某电商平台一家女装店推出的一款毛衣，被拆分为左右两片单独售卖，
全球1型糖尿病患者将大幅增长

8月31日报道，据埃菲社8月29日报道，欧洲糖尿病研究学会年会上公布的预测数据显示，到2049年，全球1型糖尿病患者将达
3岁以下婴幼儿到底能不能吃糖

3岁以下婴幼儿能不能吃糖？如何科学地吃糖，将健康风险降到最低？这是不少新手爸妈的困惑，甚至有家长谈“糖”色变，试图将所有
开学季，重点防范三类传染病

国家疾控局发布防控指南—— 开学季，重点防范三类传染病 8月27日，国家疾控局发布秋季开学传染病防控指南。夏末初
忙于控糖的你“控”对了吗

“无糖”“0糖”“0蔗糖”……走进超市，货架标签仿佛一枚枚“安心印章”，让林晓在购买饮料和零食时少了许多心理负担。作为“
喝水后出现这种异常，可能是肾脏发出的“求救信号”

入秋之后天气干燥很多人喝水比夏天还多喝水多了，排尿自然也多专家提醒--> 每次上完洗手间别急着冲低头看
国家卫健委：2025年末全国医疗卫生机构总数超11

据国家卫生健康委网站消息，近日，国家卫生健康委发布《2025年我国卫生健康事业发展统计公报》。根据《公报》，2025年末
湖北利川发展黄连产业带动农户增收

由中国中药协会主办的首届黄连产业大会28日在湖北省恩施土家族苗族自治州利川市开幕。来自国内中医药领域及高校、科研院所专家

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