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轻断食、喝苹果醋、吃含丙醇二酸食物……暴食后用这些

春节期间，亲朋欢聚，宴会连连。面对满桌佳肴，大快朵颐之后，不少人却陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴
喝茶真能“刮油”？解腻促消化，还有这3招

春节这几天，你是不是天天“大鱼大肉”？这时候耳边是否会响起一句话:“饭后一杯茶，刮油顶呱呱”。喝茶“刮油”，到底是老祖宗
全国两会纳入现代高教体系助女性投身藏医药事业

出生在藏北羌塘草原的明吉措姆从小受父辈影响、13岁开始学藏医。在全国政协十四届四次会议上，这位全国政协委员、西藏藏医药大
水果发霉了，切掉发霉的部分还能吃吗?

关注春节假期刚结束，很多人家里可能都囤了不少水果。大家印象里，水果洗了之后更容易坏，为什么呢?发霉的水果，切掉坏的部分为
骨质疏松有哪些症状？久坐伤肛怎么办？专家支招

今年3月8日是第116个“三八”国际妇女节。从生理健康到心理健康，从日常保健到疾病防治，妇女健康涵盖女性生命周期的每一个
总是忍不住“胡吃海塞”？专家：当心胆囊炎找上门

春节团圆宴轮番上阵，大鱼大肉、高脂油腻美食摆满餐桌，不少人开启“胡吃海塞”模式，顿顿吃到撑、零食不离手。殊不知，这不仅会
小伙腹痛CT查出肠道卡2把勺子

近日，江苏南京的28岁小伙因腹痛就医，CT检查发现肠道内竟卡着2把勺子。患者称是食用新疆食品时不慎吞下，起初以为只有1把
8个小方法助您“满血回归”

春节的热闹像一场快放的电影，还没回过神，生活就悄悄按回了“正常播放键”。但你发现了吗？假期也睡了很久，可白天还是哈欠连天
开学季遇上沙尘降温天帮孩子这样过三道“坎”

最近几天，兰州的家长们一边忙着送娃开学，一边又被沙尘天气和断崖式降温揪着心。甘肃省妇幼保健院儿童心脏肾病风湿免疫科杨月东
年货五花八门，小心老人孩子发生误食

长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员谢佳玲罗志勇春节期间，不少家庭堆满了年货。在这些五花八门的零食及保健品中，有些是眼神不
“淘米水”洗菜比清水更干净？这些误区要避免

“淘米水”洗菜比清水更干净？在清洗蔬果习惯上，有一些误区要避免 “淘米水呈碱性，蔬果上农残呈酸性，淘米水能中和农残
低GI食品一定是健康食品？

过年期间，许多商超内，各类低GI食品格外抢眼，几乎占据货架的半壁江山。记者走访发现，这些贴有低GI标识的食品，价格一般比
国际罕见病日将至专家：应对罕见病挑战需要多方力量共

“我们的终极目标，是希望通过全社会的共同努力，帮助他们(罕见病患者)真正回归社会，成为社会大家庭中的一员。”上海市罕见病
改善空气质量或有助于预防阿尔茨海默病

美国《科学公共图书馆·医学》杂志日前刊载的一项研究显示，长期暴露在较严重的空气污染中与阿尔茨海默病风险增加相关，改善空气
出汗多燃脂快？避开这些误区，健身减重更科学

运动不到30分钟相当于白练？一定要锻炼30分钟以上才能减脂？这种说法科学吗？一起来了解--> 运动30分钟
大业之本首在英才——蓝生脑科厚植人才沃土

医疗事业的高质发展，核心在人才；脑科医学的创新突破，关键在人才。作为深耕脑健康领域的医院连锁公司，上海蓝生脑科医院投资股
牙没刷好，竟然会助推癌细胞转移？看完立马想去刷牙！

谁能想到，牙没刷好，竟然会促进癌细胞转移？ 2025年12月，武汉大学的研究团队发表了一项引人关注的研究。他们发现，一
抗菌又环保：汉麻纤维未来大有可为

人民日报海外版近日，中国农业科学院麻类研究所南方特色作物遗传育种创新团队取得新进展。科研人员通过全绿色、低能耗的
研究：脑血管功能变化可能与阿尔茨海默病风险相关

美国一项新研究显示，在阿尔茨海默病出现明显症状之前，患者的脑血管功能就已经下降，简单、无创的脑血管检查可用于大规模筛查，
告别久坐，起身动出好状态丨策马向健康

马年小目标坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。新的一年

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