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天了噜!不吃早餐竟添抑郁风险
规律进食早餐可带来诸多健康获益,包括降低肥胖及心血管疾病风险,通过降低皮质醇水平改善免疫系统功能等。此外,进食早餐还可降
三类人应当少碰盐盐这样吃才正确安全
三类人应当少碰盐盐这样吃才正确安全 民俗有“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”之说。无论是谁,只要生活在这个世界上,柴米
多吃红色食物增强免疫力
“红”一直是喜庆、健康和团圆的象征,还有最重要的,我们要一起吃红色。不仅因为它们赏心悦目,守护我们的健康也丝毫不含糊,还
延胡索的药用价值
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秋季吃什么水果比较好多吃十种水果能养生
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胃炎饮食禁忌
炎是胃粘膜炎症的统称,有急性和慢性之分。患有胃炎的人应该特别注意自己的饮食,否则吃到不好的食物很容易会加重我们的病情,那
有效降血脂的五种平民食物
绿豆芽:将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多
处暑节气的养生常识处暑吃什么比较好
第一,要多吃富含维生素的食品,例如新鲜蔬菜和水果。 因为维生素能促进体内疲劳时所存积的代谢物尽快排除。 蔬菜和水
哪些常见的早餐不健康
很多人吃早餐都寻求方便,所以一般都在路边买了边走边吃,但是路边的早餐大多都是不健康的,且边走边吃这样习惯也是不好的,不健
老鹳草的功效与作用
祛风,活血,清热解毒。治风湿疼痛,拘挛麻木,痈疽,跌打,肠炎,痢疾。 ①《滇南本草》:祛诸风皮肤发痒。治筋骨疼痛
贝母兰的功效与作用
功能主治 清热止咳;止血定痛。主支气管炎;感冒;骨折;软组织挫伤;外伤出血。 用法用量 内服:煎汤,15
适合冬季吃的几种水果
冬季已经快要到来了,而在冬季到来的时候我们要怎么养生呢?冬季养生吃什么水果好呢? 冬季气候会很干燥,人们的鼻子、咽
患了“空调病”,饮食要注意“五多五少”
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喝水的最佳时间
上班族最佳喝水时间表 人离不开水,办公室里的人更是需要水,但是挑对喝水时机很重要。那么你知道上班族最佳喝水时间表吗
抗癌中药珍珠母的功效与作用
性味功效 味咸,性寒。平肝潜阳,定惊明目。 临床应用 适用于肝癌及鼻咽癌等肿瘤。 常与野菊花、生牡蛎
以下几种坚果坚决不能吃
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调节睡眠吃什么食物好呢?
1、调节睡眠吃百合 百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚
家中常备的陈皮,巧搭配能润喉、降压、明目
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