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你的睡眠，该如何拯救？

发于2025.9.22总第1205期《中国新闻周刊》杂志家住北京的赵虹，从去年年末开始，频繁失眠，日常状态受到很大影
玉米很少被当饭吃，怎么就成了世界三大粮食作物之一？

时值秋分，秋意渐浓，新鲜的玉米作为应季美食之一，走上人们的餐桌。吃着清甜鲜嫩的甜玉米、黏糯绵软的糯玉米，不少人可能会
“旅行者腹泻”用药有讲究

又到一年国庆长假，大家在放松身心、享受旅行的同时，也要警惕身体发出的健康信号。比如，有些人平时都好好的，一出门就爱闹肚子
“00”后小伙突发心梗、40岁女性也中招

2025年9月29日是第26个“世界心脏日”，今年的主题是“律动不息”。心脏被誉为身体的“发动机”，一旦停摆后果不堪设想
秋分：阴阳相半敛神润燥

秋分:阴阳相半敛神润燥 9月23日是秋分节气。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师谢芳介绍，秋分日昼夜均分、寒
今日秋分！注重阴阳平衡，适时进补

“燕将明日去，秋向此时分。”2025年9月23日是今年的秋分节气，这一天昼夜均等，寒暑平衡，自然界阴阳之气达到暂时平衡。
孩子经常“挤眉弄眼”别当“坏习惯”批评责骂

当孩子突然频繁眨眼睛、清嗓子，甚至摇头、耸肩时，很多家长第一反应是孩子可能眼睛、鼻子等不舒服，甚至认为“孩子故意调皮”或
餐桌上的“抗敏药”助你安度“多事之秋”

金秋本该是惬意舒适的季节，却成了许多过敏体质者的“多事之秋”。鼻塞、流涕、眼睛发痒……这些困扰是否正伴随着秋风吹拂而悄然
流感疫苗接种，您可能需要知道这些

秋冬季节是流感等呼吸道传染病高发季，接种流感疫苗是预防和控制流感的有效措施。近日，全国各地已陆续开展流感疫苗接种工作。
亚洲首例异种肾移植患者生存时间超200天

9月23日，记者从空军军医大学西京医院获悉:亚洲首例异种肾移植患者生存时间已超200天。术后半年内是排斥反应和感染等并发
“秋燥”怎么破？这些人别“秋冻”，饮食要“滋阴润燥

秋分·养生｜“秋燥”怎么破？这些人别“秋冻”，饮食要“滋阴润燥” 灵活穿衣，莫出大汗；润燥为先，少辛多酸；早卧早起，润
中国首艘民间远洋医疗救援船下水

23日，中国首艘民间远洋医疗救援船在浙江台州临海市举行下水仪式。该船由中国民间组织国际交流促进会与北京平澜公益基金会共同
中新健康丨专家：别忽视阿尔茨海默病患者的抑郁、易怒

“在阿尔茨海默病疾病早期，若患者‘因小事极易发火，脾气性格与以往大不相同’，家属需予以关注，及时带患者前往专业医生处寻求
秋分前后的“秋燥”其实不一样心脑血管疾病患者千万别

“白露秋分夜，一夜冷一夜” 秋分后，气温逐渐降低季节变换，该如何养生？秋分前后的“燥”有啥不一样？--> 这
这种常见食材有助于延缓大脑衰老，还能防癌！

经常听到身边人聊天，谈到食物的营养时，会说“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”。这里的“一条腿”，指的就是蘑菇
传染病防治新法新在哪？

今年9月1日起，新修订的《中华人民共和国传染病防治法》正式实施。国家疾控局23日召开新闻发布会，进行相关解读。全国人
沾上氢氟酸，立即冲水是良策

近日，“氢氟酸沾了小半个手指就有严重后果”等相关话题在社交媒体上引发热议。氢氟酸到底是什么？它有多危险？一旦中毒，该
如何科学选购速干衣

如何科学选购速干衣速干衣凭借其快速排汗、保持身体干爽的特性，成为运动爱好者的必备装备。然而，市场上产品性能参差不齐，
双节将至，守护儿童健康：这份“安全+健康”指南请查

国庆邂逅中秋，8天长假即将开启，无论是亲子出游打卡美景，还是全家团聚共享佳肴，孩子们早已满怀着期待准备“放飞”。但欢乐时
娃一入秋就拉肚子？当心是“秋季腹泻”在捣蛋

什么是秋季腹泻？秋季腹泻，是指秋季高发的儿童腹泻，通常是由轮状病毒感染引起的，以发热、呕吐、腹泻为主要表现，严重者会

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