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失眠的元凶找到了！专家揭秘：这种关键营养一旦缺乏，

失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗
中国酒店业迎来机遇叠加期县域市场潜力巨大

“最大的酒店集团一定会诞生在中国。”10月31日，华住集团创始人兼董事长季琦在2025华住伙伴大会上表示，中国酒店行业未
防寒润燥适量进补中医养生

霜降过后，凉燥交织，养生需兼顾防寒与润燥，遵循“温和适度”的原则。民间有“补冬不如补霜降”的说法，此时进补更易吸收。
与你有关！铁路出行的9大利好，速查收！

今年以来，铁路部门坚持以人民为中心的发展思想，积极顺应人民群众对美好旅行生活的向往，持续优化客运产品供给，全力提升客运服
菊香伴重阳！全国重阳节出游天气地图出炉五大名城赏菊

“待到重阳日，还来就菊花。”重阳节，这个承载着敬老孝亲意味的传统佳节，总是在秋色最浓之时，邀我们登高、赏菊、盼团圆。中国
以“老吾老”之情暖人间烟火

以“老吾老”之情，暖人间烟火讲述人:白水县工农社区党委书记、居委会主任杨民全 “老吾老以及人之老”，这句古训在
沪通临床创新成果转化服务联盟成立加速创新成果落地

记者29日获悉，在第三届长三角高价值专利运营大赛(以下简称“长高赛”)生物医药(大健康)赛道决赛路演现场，沪通临床创新成
《御霄踏剑行》——一场跨越时空的仙侠传奇

今天跟大家分享一个特别的故事——一部让我沉浸其中、无法自拔的小说，《御霄踏剑行》。它不仅仅是一部仙侠小说，更像是一场跨越
打麻将能帮助老人抗抑郁？

打麻将能帮助老人抗抑郁？研究显示:“快乐密码”各不相同和朋友搓几盘麻将，就能帮助中老年人抵抗抑郁？近日，由浙江宁
退休大爷的“发明”把家毁！床头插线板成火源……

退休后有人锻炼、下棋、跳广场舞而这位大爷把家里当成实验室整天忙着进行各种小发明意外就发生在不经意间……
昼夜温差大注意保暖…

好天气回归!但昼夜温差大，注意保暖… 今日城区气温:9.2～18.5℃ 16时西安市气温实况色斑图西安市
这6类必须焯水的食物你可能一直都没焯对

焯水不是简单煮一下!这6类必须焯水的食物，你可能一直都没焯对…… 焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗?哪些食
西安市全面启动城乡适龄妇女免费“两癌”筛查项目

西安市全面启动城乡适龄妇女免费“两癌”筛查项目记者从西安市卫生健康委获悉，我市已全面启动城乡适龄妇女免费“两癌”筛查
中新健康｜怎样预防脑卒中的发生？专家分享“120口

国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。会上，首都医科大学附属北京天坛医院主任医师缪
中新健康｜泡脚泡到出汗才算到位？专家分享科学泡脚法

国家卫生健康委27日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。会上，中国中医科学院西苑医院主任医师孙林娟称
银龄志愿服务让孝亲敬老暖流浸润社区

银龄志愿服务让孝亲敬老暖流浸润社区 10月21日，西安市碑林区太乙路街道铁路局社区聚焦老年人日常生活需求、健康保障与精
这6类必须焯水的食物，你可能一直都没焯对……

焯水，一道做饭时的常见工序，但你真的会焯水吗？哪些食材需要焯水，需要冷水还是热水？焯水，做对了健康又保命，做错了营养和口
两年体重飙升20斤西安市人民医院精准“缉凶”除高血

对于众多高血压患者而言，“终身服药”似乎成了摆脱不掉的“紧箍咒”。然而，西安市人民医院用一例成功手术证明，有些类型的高血
陕西省第二人民医院启动2025年敬老月“惠”民活动

为积极响应社会对老年群体的关怀需求，进一步提升老年患者的就医体验，陕西省第二人民医院特别将每年农历的9月份定为“老年人就
第八届中国医疗器械创新创业大赛总决赛在津启幕

中国医疗器械创新创业大赛总决赛暨医疗器械创新周开幕式在天津市武清区举行。来自国内医疗器械领域的监管机构、专家学者及晋级项

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