当前位置：首页 > 中医健康 > 内容
时间：2025-06-27 05:24 来源：中新网 阅读量：19960
和白天的烈日当空相比，夏日夜晚的气温非常舒适，更加适合运动。而有的网友为了减重，每隔一天就要夜跑5公里，坚持下来发现不仅没有掉秤，反而出现头晕、乏力、月经紊乱等情况。
坚持夜跑真的会减重吗？怎样安全夜跑？一图解读
监制丨陆毅
制片人丨张奇斌
策划丨郑立恒
美编丨李承章
审校丨郭琪红
声明：免责声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。
